Häufige Fragen

Moonlet Method ist ein ganzheitlicher Ansatz für achtsame Bewegung, entwickelt von Dilara. Die Methode verbindet Yoga, Nervensystemregulation und Körperbewusstsein — für Menschen, die nicht mehr Druck brauchen, sondern einen Raum, in dem Kraft ruhig sein darf. Angeboten werden Einzel-Sessions, Mini-Kurse und Executive Performance Coaching.

Wir bieten vier Yoga-Stile an: Hatha Yoga (klassisch, für alle Level), Yin Yoga (langsam, regenerativ, Faszienarbeit), Vinyasa Flow (dynamisch, atembasiert, Mittelstufe bis Fortgeschrittene) und Yoga Nidra (geführte Tiefenentspannung im Liegen). Jeder Stil hat seine eigene Qualität — wähle, was heute zu dir passt.

Kurse finden sowohl in München (Studio vor Ort) als auch online via Zoom statt. Genaue Standortinformationen und Zoom-Links erhältst du nach der Buchung per E-Mail. Executive Coaching-Sessions sind auf Anfrage auch bei dir vor Ort möglich.

Für Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich — diese Kurse richten sich an alle Level. Für Vinyasa Flow sind Grundkenntnisse hilfreich, aber kein Muss. Bei deiner ersten Buchung kannst du dein Erfahrungsniveau einfach im Kommentarfeld angeben.

Wähle auf der Kurse-Seite deinen gewünschten Termin und klicke auf "Platz reservieren". Nach dem Ausfüllen deiner Kontaktdaten erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit allen Infos. Für 1:1 Sessions und Corporate Coaching wende dich bitte direkt über das Kontaktformular an uns.

Die aktuellen Preise werden direkt auf der Kursübersicht angezeigt. Für 1:1 Sessions und Executive Coaching-Pakete nehmen wir uns gerne die Zeit für ein persönliches Gespräch, um das Richtige für dich zu finden. Kontaktiere uns einfach über das Formular.

Ja, alle Kurse sind auch online via Zoom buchbar. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung, etwas Platz und — wenn du magst — eine Yogamatte. Den Zoom-Link erhältst du automatisch nach deiner Buchung per E-Mail.

Stornierungen sind bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos möglich. Bitte sende dafür eine E-Mail mit deinem Namen und dem Kurstermin. Bei kurzfristigen Absagen ohne Vorankündigung behalten wir uns vor, die Kursgebühr einzubehalten. Näheres findest du in unseren AGB.